ข้อดีเสื้อรัดกล้ามเนื้อ
เสื้อรัดกล้ามเนื้อ มีส่วนเสริมสมรรถภาพร่างกายหลังได้รับบาดเจ็บ
เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อจะเพิ่มความแข็งแรงมากขึ้นเมื่อมีแรงกระทำ หรือ load ต่อเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ เกินกว่าระดับความสามารถของเนื้อเยื่อในขณะนั้น ในการเพิ่มความแข็งแรงให้กับโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อต้องเพิ่มแรงกระทำต่อเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อมากขึ้นเรื่อยๆ แต่กระทำอย่างช้าๆ รูปแบบการออกกำลังกายต้องค่อยๆ ฝึกออกกำลังกาย ค่อยเปลี่ยนแปลงความหนักของการออกกำลังกาย เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อจะปรับตัวเพื่อเพิ่ม ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ของกล้ามเนื้อหัวไหล่ ข้อต่อ ผู้ที่มีสมรรถภาพร่างกายต่ำเมื่อทำการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแล้ว จะมีอัตราการเพิ่มขึ้นของความแข็งแรงเร็วกว่าผู้ที่มีระดับสมรรถภาพร่างกายสูง ผู้ที่มีสมรรถภาพร่างกายต่ำเมื่อไม่ได้ใช้งานกล้ามเนื้อก็จะทำให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลงในอัตราที่เร็วกว่าผู้ที่มีระดับสมรรถภาพร่างกายสูง ชนิดของการออกกำลังกายมีอยู่หลายชนิดเช่น การออกกำลังกายโดยให้กล้ามเนื้อหดตัวแต่ความยาวของกล้ามเนื้อไม่เปลี่ยนแปลงหรือมีการเคลื่อนไหวน้อยเป็นการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงเป็นหลักมักใช้ในช่วงแรกหลังเกิดอาการบาดเจ็บการเคลื่อนไหวส่วนของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บนั้นถูกจำกัด
คุณสมบัติเสื้อรัดกล้ามเนื้อ ที่ยืดตัวดีสามรถหดกลับสู่สภาพเดิมได้ดีใช้สวมใส่ขณะออกกำลังกายมีส่วนช่วย ให้กล้ามเนื้อหดตัวแต่ความยาวกล้ามเนื้อไม่เปลี่ยนแปลง เป็นการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงเป็นหลักโดยมากเป็นลักษณะการออกกำลังกายหลังได้รับการบาดเจ็บ
เสื้อรัดกล้ามเนื้อ เสื้อรัดรูป หรือ Bodyfit สวมใส่เพื่อกระชับกล้ามเนื้อ ชนิดส่วนผสมเส้นใย Polyester + Spandex ที่มีคุณสมบัติยืดหยุ่นสูงและสามรถหดกลับสู่สภาพเดิมได้ดีโดยที่ความยาวไม่เปลี่ยนแปลงจึงสอดคล้องกับการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกายภายหลังจากผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
สรุป เสื้อรัดกล้ามเนื้อ เสื้อรัดรูป หรือ Bodyfit สวมใส่ในกรณีช่วงแรกหลังได้รับการบาดเจ็บที่การเคลื่อนไหวส่วนของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บนั้นถูกจำกัด
ติดต่อเรา
WEBSITE
FACEBOOK
FANPAGE
YOUTUBE
INSTAGRAM
TWITTER
GOOGLE PLUS
PINTEREST
BLOGGER
OKNATIONBLOG
LINE ID : @longdusport
ติดต่อทางไลน์ คลิกที่รูปครับ
