บทความ

ออกกำลังกายเพิ่มประสิทธิภาพระบบหายใจและการไหลเวียนของโลหิตด้วยสวมใส่เสื้อรัดกล้ามเนื้อ บทนำ การออกกำลังกายเประจำอย่างน้อยวันละ 30 นาทีสัปดาห์ละ 2-3 วัน ทำให้ระบบหายใจและการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายลดปัจจัยเสี่ยงเกิดโรคหัวใจล้มเหลว ลดน้ำหนักจากไขมันสะสมส่วนเกินในร่างกาย ลดปัญหากลิ่นอับเหงื่อจากการออกกำ…

ขอขอบคุณลูกค้าสวมใส่ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ ที่ส่งภาพมาสำหรับ กิจกรรมวิ่งออกกำลังกายติดต่อเราwebsiteFACEBOOKFANPAGEINSTAGRAMTWITTERGOOGLE PLUSLine : @longdusportคลิกที่รูปแอดไลน์ได้เลยครับ Email : [email protected] : 089-2018265

ลูกค้าสวมใส่ เสื้อรัดกล้ามเนื้อ นิ้วสอดสีดำ รุ่น Extra ชนิดผ้า Nylon + Spandex สุดยอดผ้ายืด ผิวผ้าลื่น สำหรับกิจกรรมทางน้ำขอขอบคุณลูกค้าที่ส่งภาพมา

ลูกค้าสวมใส่ เสื้อรัดรูปกระชับกล้ามเนื้อ แขนยาวคอตั้ง สีเขียวอ่อน springgreen ชนิดผ้ายืดส่วนผสม Polyester + Spandex มีความยืดหยุ่สูง ผ้าแห้งไวไม่อับชื้นลดปัญหากลิ่นอับเหงื่อจากการออกกำลังกาย ป้องกันผิวไหม้แดง ผิวคล้ำจากแสงแดดต่าดัชนีกันแดด UPF 50+ ขอขอบคุณลูกค้าที่ส่งภาพมาติดต่อเราWEBSITEFACEBOOKFANPAGEINSTAGRAMYOUTUBEGOOGLEPLUS…

บทนำ หลักการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีการออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้อและอวัยวะต่าง ๆ มีการเคลื่อนไหว เพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน ขา มีความคล่องตัว กระฉับกระเฉง ควรเลือกชนิดการออกกำลังกายตามสภาพร่างกายและความเหมาะสมของอายุ เพศผลที่ได้รับจากการออกกำลังกายจะเพิ่มสมรรถภาพร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้…