โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา
บทบาทเสื้อรัดกล้ามเนื้อ นักกีฬาสามารถเพิ่มความแข็งแรง ความทนทาน ขนาดของกล้ามเนื้อร่างกายให้มากขึ้นด้วยเพิ่มแรงกระทำ หรือ load ต่อ เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับโครงสร้างกล้ามเนื้อและโครงสร้างกระดูกด้วยการเพิ่มแรงกระทำต่อเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อให้มากขึ้นเรื่อยๆ โดยกระทำอย่างช้าๆรูปแบบการออกกำลังกายควรค่อยๆ เปลี่ยนแป…